小孩出生后要主意的
3个月内的宝宝不需要喂食盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，这时可适当吃一点点。医学上是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
1岁内不要吃蜂蜜，周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后容易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，这时进食蜂蜜才能起到益处。
3岁以内不要饮茶，不光是3岁以内的幼儿不宜饮茶，就是孩子青少年时期也不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中所含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5岁以内不要吃补品，5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
10岁以内不要吃腌制品，首先是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；其次是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。根据研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。
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